本命年穿红色是老传统，但很多人不清楚红内衣和红绳到底该怎么选，红内衣贴身穿着，讲究的是“别人看不见但自己知道”，一般建议选纯棉材质的红色秋衣秋裤或内裤，因为本命年要穿一整年，化纤面料容易闷汗起疹子，买的时候最好选大红色或正红色，粉红、酒红在民俗里不算“正红”，效力会打折扣，如果觉得大红色太扎眼，可以选深红或枣红,但最好别用玫红或荧光红。
红绳手链是最常见的本命年装饰，通常由长辈送给晚辈，寓意“长辈护佑”，红绳上可以穿一颗小金珠、玉珠或桃木珠，但不要穿太多复杂挂坠，否则日常打字、洗手都不方便，佩戴时一般戴在左手，因为传统认为左手进气、右手出气，戴左手更能“留住好运”，红绳一年内不要随意摘下，如果绳子断了或磨损严重，可以换一根新的，但旧绳不要乱扔,烧掉或收在抽屉里都行。
红腰带和红袜子属于“半隐蔽”装饰，适合不想露红的人，红腰带可以系在裤腰上，外面穿深色衣服完全看不出来，但要注意腰带扣别选金属太重的，否则坐下会硌腰，红袜子建议买中筒或短筒纯棉款，不要买船袜，因为船袜容易掉跟，本命年掉袜子被视作“漏运”，如果脚汗多，可以备三到五双轮换,每天换洗保持干爽。
生肖挂坠是本命年最直接的“护身符”，但选错反而添堵，属龙的人本命年可以戴龙形挂坠，但民间也有“本命年不戴本命生肖”的说法，认为会“冲撞太岁”，所以更稳妥的做法是戴与龙相合的生肖，比如属龙配属鸡或属鼠的挂坠，取“辰酉六合、子辰三合”之意，属蛇的人本命年可以戴猴或鸡的挂坠，属虎的人可以戴马或狗的挂坠,这些搭配在生肖命理里都有依据。
转运珠通常是一颗或三颗小金珠穿在红绳上，一颗代表“一帆风顺”，三颗代表“三阳开泰”，买转运珠时要注意珠子不能是空心，空心容易压扁，民俗里也认为“空心不实”，珠子直径建议选四到六毫米，太小容易丢，太大干活会磕手，材质上黄金最传统，但玫瑰金、白金也可以，只要颜色是暖色调就行，如果对金属过敏，可以选和田玉珠或玛瑙珠，但玉珠要选无裂无棉的，有裂纹的玉被认为“挡灾后已碎”,不适合本命年戴。
貔貅挂坠适合想招财的人，但貔貅讲究“开光”和“戴法”，没开光的貔貅只是工艺品，开光后的貔貅要戴在左手，且头部朝外，寓意“向外咬财”，洗澡和睡觉时要摘下，否则被认为“不敬”，如果嫌麻烦，可以选红绳编的平安结，平安结没有方向禁忌，洗澡也能戴，适合懒人，本命年不建议戴黑曜石或黑玛瑙，因为黑色在民俗里偏“阴”，本命年本身运势波动，再戴黑色容易“压运”。
本命年装饰品不要一次戴太多，全身超过三件反而显得杂乱，比如红绳加生肖挂坠加转运珠，三样叠在左手腕上，既沉重又容易缠在一起，比较合理的搭配是：左手戴红绳转运珠，右手戴手表，脖子上挂一个生肖小挂坠藏在衣服里，脚上穿红袜子，这样既有仪式感又不影响生活，如果工作场合不允许戴首饰，可以把红绳换成红绳脚链,藏在鞋里谁也看不见。
材质上优先选纯金、纯银、纯棉、天然玉石，避开合金、塑料和染色绳，合金饰品戴久了会掉色，染在皮肤上洗不掉，本命年本来就图个顺心，天天擦绿手腕太糟心，红绳最好选手工编织的，机器压的绳结容易松，手工编的蛇结或金刚结更结实，绳子粗细选一点五到两毫米，太细容易断，太粗像手铐，如果自己不会编，可以去寺庙周边的小店请人编，一般十到二十块钱,还能现场调整松紧。
清洁保养也很重要，红绳戴久了会沾汗渍和灰尘，可以用温水加一点点中性洗手液轻搓，然后阴干，不要暴晒，暴晒会让红色褪成粉色，金饰和玉饰可以用软布蘸清水擦拭，不要用超声波清洗机，玉会被震裂，本命年结束后，红绳可以剪断收起来，生肖挂坠可以继续戴，但转运珠最好取下来用红布包好放抽屉，民俗认为“运已转完，再戴会反噬”，当然这些说法没有科学依据，信则安心，不信就当普通饰品戴,自己舒服最重要。
说到底，本命年穿什么装饰品，核心是让自己心里踏实，红色内衣、红绳、生肖挂坠、转运珠都是载体，真正起作用的是你对自己这一年的认真对待，别为了凑齐“全套”去买一堆廉价饰品，选一两件材质好、戴着舒服的，定期清洁，比什么都强，如果实在不想戴红色，穿一双红鞋垫、系一根红头绳也成,心意到了就行。