很多人一到本命年就会想到穿红内衣、系红腰带，其实戒指作为贴身饰品，同样承载着“压太岁”的民间寓意，传统上，本命年被认为是“槛儿年”，容易遇到波折，红色在五行中属火，对应离卦，有驱邪护身的象征意义，所以红绳编织的戒指、红玛瑙戒指、红碧玺戒指都是常见选择，尤其是长辈送晚辈，更看重这份心意。
不过红绳戒指有个实际问题：编织材质怕水怕汗，洗澡洗碗都得摘下来，戴久了还容易松散变形，如果你希望日常不用频繁摘戴，不妨考虑用红色宝石镶嵌的金属戒指，比如南红玛瑙，颜色从柿子红到樱桃红，硬度在6.5到7之间，日常佩戴足够耐磨，再比如红碧玺，颜色跨度大，从粉红到深红都有，但硬度7到7.5，相对更耐刮，选的时候注意看戒托是不是包边或爪镶牢固，避免宝石松动脱落。
红宝石是红色系里硬度最高的,达到9，仅次于钻石，但天然红宝石价格跨度极大，一克拉无烧鸽血红可能几万起步，而本命年图个吉利，完全可以选择小克拉、有烧或者带包裹体的红宝石，几百到一两千就能买到一枚日常佩戴的戒指，关键是认准证书，避免买到红色玻璃或合成品，缅甸、莫桑比克、马达加斯加都有红宝石产出，莫桑比克近年产量大，性价比相对高。
红玛瑙和红玉髓容易混淆,玛瑙有带状纹理，玉髓则比较均匀，南红玛瑙属于玛瑙的一个特殊品种，主要产自四川凉山和云南保山，保山南红多裂纹，凉山南红相对完整，买南红戒指时，注意看有没有注胶处理，天然无优化的南红价格更高，如果预算有限，普通红玛瑙几十到几百元就能买到，作为本命年配饰完全够用，石榴石中的镁铝榴石呈紫红色，价格亲民，硬度7到7.5，也是不错的选择。
有人会问,本命年一定要戴红色吗？其实从五行角度，如果你八字喜水，本命年反而适合戴黑曜石、海蓝宝、黑碧玺这类黑色或蓝色宝石，黑曜石硬度5到5.5，不算高，但作为戒指如果镶嵌得当，日常佩戴没问题，海蓝宝硬度7.5到8，颜色清透，适合喜欢冷色调的人，关键看个人命理喜忌，而不是盲目跟风。
另一个思路是戴与自己生肖相合的宝石,比如属虎的人本命年可以戴猪形或马形图案的戒指，因为虎与猪六合、与马三合，属猴的人可以戴蛇形或鼠形图案，这种民俗说法没有科学依据，但作为一种心理暗示和趣味搭配，也无妨，如果不想讲究太多，选一枚自己看着顺眼、戴着舒服的戒指，比什么都重要，毕竟本命年戴戒指，心态平和才是最好的“护身符”。
不管选哪种宝石戒指,本命年佩戴时注意戴在右手还是左手，民间有“左进右出”的说法，招财戴左手，辟邪戴右手，本命年求平安，戴右手更常见，但如果你习惯用右手写字、干活，戴右手容易磕碰，那就换到左手，不必太拘泥，戒指尺寸要合适，太紧影响血液循环，太松容易丢，夏天手指会略微变粗，冬天变细，买的时候最好在下午试戴。
保养方面,红玛瑙、南红怕高温和强酸碱，洗澡时尽量摘下，红宝石、红碧玺可以用软毛刷蘸中性洗洁精轻轻刷洗，再用清水冲净擦干，红绳戒指如果不想频繁摘，可以选弹力绳编织，但每半年检查一次绳结，无论哪种戒指，定期检查宝石有没有松动、戒托有没有变形，比选什么宝石更重要，本命年一过，戒指也可以继续戴，不必刻意收起来。
说到底,本命年戴什么宝石戒指好，没有标准答案，红色系宝石有传统寓意，非红色系看个人喜好和命理，预算从几十到几万都能找到合适的选择，关键是买之前确认宝石真伪、检查镶嵌工艺，戴的时候注意保养和尺寸，如果你实在拿不定主意，就去实体店多试几款，上手效果比图片更真实，一枚戒指戴得安心、看得开心，就是本命年最好的陪伴。