很多地方的民俗里，本命年被看作是“值太岁”的年份，容易有小波折，长辈们常说本命年带金能压惊避邪，守住运势，我表姐2020年是鼠年本命年，她妈妈特意给她买了一条细款的金手链，说让她整年都平平安安的，表姐那时候天天戴着，连洗澡都舍不得摘，还有邻居家的小男孩，2020年刚好是他的鼠年本命年，他奶奶给他买了个小金鼠吊坠，挂在他的书包上，说能保他学习不粗心，少惹麻烦。
老辈人觉得金是硬通货，能镇住本命年的不顺，所以不管是大人还是小孩，到了本命年，家里人都会想着给备上一件小金饰，哪怕是小克重的，也图个吉利，有些地方还有说法，本命年戴金能“补运”，让这一年的运势更顺,不会被太岁影响。
现在很多年轻人对本命年带金的看法不一样，不是所有人都觉得必须戴金，我同事小周2020年本命年，她嫌金饰太沉，就选了一条红绳编的手链，上面串了个小银珠，既符合本命年戴红的习俗，又轻便好看，上班戴着也不显眼，还有我表妹，2020年本命年，她买了个小小的金戒指，戴在食指上，她觉得款式很可爱，也不张扬，平时上班也能戴。
也有一部分年轻人觉得本命年的讲究不用太死板，自己喜欢最重要，他们会根据自己的风格选饰品，比如喜欢复古风的，会戴银饰或者玉饰，喜欢简约风的，就戴个红绳，不管选什么，只要是自己觉得吉利的就行，还有些年轻人会根据经济情况决定，要是预算够就买个小克重的金饰，预算不够就戴红绳，都是图个心安,没什么高低之分。
要是你打算本命年带金，有几个小细节可以注意，首先选金饰的话，尽量选简约款，比如细手链、小吊坠，日常戴不会太夸张，也不容易勾到衣服或者其他东西，买金饰的时候要选正规的品牌店，比如老凤祥、周大福这些，避免买到纯度不够的金，要是想保值的话，选足金999的款式就好，这样的金饰也更耐用。
戴金饰的时候，洗澡或者做家务最好摘下来，避免接触到化学用品，比如洗发水、洗洁精这些，会让金饰失去光泽，变得暗淡，要是皮肤容易过敏，戴金饰的时候也要注意定期清洁，用软布轻轻擦一擦，保持干净，这样也能减少皮肤过敏的可能，金饰不要和其他首饰一起戴，避免互相刮花,影响外观。
老鼠本命年带金不是必须的，要不要带全看个人的意愿和需求，要是你信传统民俗，选个小金饰戴是个好兆头；要是你更在意实用性和自己的喜好，戴红绳或者其他饰品也没问题，不管选什么，只要是自己喜欢、觉得吉利的，就都能给本命年带来好心情,这才是最重要的。